老年人耳鸣别焦虑

幸运飞艇APP网  www.www.duokorea.com  2019-08-29 10:32   来源: 梅州日报
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  老年性耳聋的症状之一是耳鸣,约60%老年耳聋患者会伴有蝉叫样耳鸣,可逐渐加重,严重者往往耳鸣响得无法入睡,引起血压升高、烦躁抑郁等。耳鸣是听觉系统疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。

  在临床上,耳鸣既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状。总体说,耳鸣呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音为各种各样,音调高低不等。

  老年性听力下降使老年人对外界的声音感知减弱,耳鸣的声音又变得很大,外界声音不能对耳鸣有掩蔽效应,所以患者的耳鸣会变得很刺耳。长期的听力下降伴耳鸣,会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。

  老年人出现耳鸣怎么办?

  1、了解和认识耳鸣,减轻对耳鸣的恐慌,并逐渐适应耳鸣,从而减少与耳鸣有关的消极意识。寻求听力学专家指导如何与耳鸣共处,缓解心理压力。

  2、对持续代偿性耳鸣进行声治疗,选择自己感觉舒服的音乐或者自然界丰富的声音,刺激兴奋皮层和皮层下意识部和潜意识部,从而直接或间接地抑制自主神经幸运飞艇APP,抑制耳鸣。放松对耳鸣的警戒,从而忽略耳鸣的存在,打破耳鸣与不良情绪之间的关联及恶性循环链。

  3、松弛训练减轻紧张、焦虑、抑郁的情绪,使身心放松。例如,放下生活中繁琐的事情,抛去不愉快的情绪,保证好的睡眠等。必要时可以遵医嘱口服药物。

  4、把注意力转移到其他事情上,比如读书、看报、旅行等。做最能吸引注意力的事情,分散耳鸣对自己的困扰,久而久之形成习惯。一旦出现耳鸣,就立即把注意力转移到其他事情上。

  5、佩戴助听器或植入人工耳蜗。佩戴助听器或植入人工耳蜗是治疗老年性耳聋耳鸣的最优选择。对于听力损失程度低于70~80伴耳鸣的患者,佩戴助听器或植入人工耳蜗,既可以听到声音,又可以放大丰富的环境噪声,同时使言语分辨力及理解力均得到提高,解决患者交流障碍,减弱患者对耳鸣的感知,使患者烦躁心理有所缓解,注意力转到外界声音,达到心绪放松的效果。

  (卜庆萍)

责任编辑: 张开帆

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